夜は、久しぶりにＺＵＭＢＡ行こうっと！

今日は、実家の母の病院の日。 車イスの母を連れての外出は体力がいる。 介護の大変さを身にしみて感じております。 陶生病院の待ち時間は、並大抵のものではない。 今日は、お盆だし病院空いてるといいんだけど･･･ 甘いかな(-_-;)

お盆休みは頑張って走っている。 9月からまたマラソンシーズンである。 とりあえず、４キロ。 道路が、熱しているせいか 夕方走るより朝の方が走りやすい。 滴るような汗が出る。 この暑さの中ではなかなか記録が伸びない。 というより、走ってるだけで十分…