ランニング

スポーツクラブに通い出し、はや2年。
毎週のＺＵＭＢＡを楽しんでいる。

最近はランニングマシーンでのランニングに凝り出した。
毎日、五千歩を目標に頑張っているＪ先生には及ばないが
私は４キロランニングを目標にしてきた。

最初は１キロ歩いて、１キロ走り、
また１キロ歩いて、１キロ走る。

徐々にランニングのキロ数を増やし、
先週ついに、４キロ連続ランニングを達成した。

やっぱり目標を持つということは大事だね。
目標を達成した満足感と達成感に溢れている。
しかし、４キロのランニングは予想以上にキツイ(-_-)
４キロマラソンは、高校生以来。
残念だが、すでに軽く２０年は超えている(^_^;)

今は、４キロランニングをムキになって続けている。
いつまで頑張れるかな(#^.^#)