トレーナーの先生から「ジョギングの許可」が出ました。
先生いわく、「軽い、ジョギングですよ。」
そのあとで・・・「まぁ、軽くと言っても走るんだろうけど…」
「まったく、信用してないし…」(^_^;)
と、顔を見合わせて二人で大笑いです。
天気もよくなり、今朝のジョギング。
暖かくて気持ちよかったです(*^。^*)
軽いジョギングですから
いつもよりゆっくりペースで、3キロほど走りました。
そうそう、８０％くらいの抑え気味でいかないとね(^^ゞ
次の目標は、秋開催の大阪マラソン・神戸マラソン。
当選してからの話ですが(^^ゞ
まぁ、ボチボチですね。
